اللياقة البدنية تخفض نسبة الإصابة بسرطان الرئة والقولون

اللياقة البدنية تخفض نسبة الإصابة بسرطان الرئة والقولون

أظهرت دراسة جديدة أن المستوى العالي من اللياقة يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون. 

نعلم جميعًا أن اللياقة البدنية تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب والسمنة وأنواع مختلفة من السرطان ، ولكن الاكتشاف الجديد الذي قام به الباحثون في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور كشف عن مدى تقليل خطر الإصابة بسرطانين شائعين في الناس الذين لديهم مستوى عال من اللياقة البدنية في القلب والأوعية الدموية.

نظرت الدراسة الجديدة التي نشرت اليوم في مجلة Cancer في سجلات ما يقرب من 50000 شخص خضعوا لاختبار ممارسة التمارين الرياضية بين عامي 1991 و 2009 لأسباب لا علاقة لها بالسرطان وتابعوها لعدة سنوات لمعرفة ما إذا كانوا قد أصيبوا بالسرطان.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بأعلى مستويات من اللياقة البدنية تقل لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 في المائة و 61 في المائة من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وقالت الدكتورة كاثرين هاندي مارشال ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في كلية جونز هوبكنز الطبية والمؤلفة الأولى للدراسة: "إن النتائج التي توصلنا إليها هي واحدة من أكبر وأكثر المجموعات تنوعًا التي تمت دراستها لمعرفة تأثير اللياقة على السرطان".

من بين أولئك الذين أصيبوا بالسرطان ، كان الأشخاص الذين كانوا يتمتعون بلياقة بدنية قبل تشخيصهم أقل عرضة لخطر الوفاة من المرض خلال الإطار الزمني للدراسة ، و 44 في المئة أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة و 89 في المئة للمصابين بسرطان القولون والمستقيم.

تعد هذه الدراسة الأكبر من نوعها حتى الآن ، كما أنها الدراسة الرئيسية الوحيدة التي تضم عددًا كبيرًا من النساء وغير البيض ، حيث تشكل الإناث 46٪ من المشاركين في الدراسة و 36٪ من المشاركين من غير البيض.

"عندما ننظر إلى نتائج الدراسات البحثية ، من المهم أن نلاحظ من تم تضمينهم في الدراسة، فنتائج الدراسة في مجتمع واحد لا ترتبط بالضرورة بالسكان الآخرين. دراستنا تمثل بشكل عام أكثر سكان الولايات المتحدة." هاندي مارشال.

إلى جانب كونه أكثر تمثيلا لتنوع السكان في الولايات المتحدة مقارنة بالعديد من الدراسات السابقة ، يقول هاندي مارشال إن قياس اللياقة البدنية يمثل قوة معينة في البحث حيث أنه موضوعي مقارنة باستخدام النتائج التي أبلغ عنها المريض مثل النشاط البدني أو النظام الغذائي.

"تضيف هذه الدراسة إلى البيانات المحدودة نوعًا ما عن وجود صلة بين اللياقة القلبية التنفسية والقياس المباشر لسرطان القولون والمستقيم وسرطان الرئة. والنتائج التي توصلت إليها الدراسة تشير إلى أن المستويات الأعلى من اللياقة الهوائية ارتبطت بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون. 

وقال الدكتوراه بيتر كامبل المدير العلمي لأبحاث علم الأوبئة في جمعية السرطان الأمريكية "حول هذا الموضوع أنه يتسق أيضًا مع العديد من الدراسات حول النشاط البدني المبلغ عنه من قبل الأفراد و علاقته بانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان".

على الرغم من أن العمل يشير إلى أن اللياقة البدنية من المحتمل أن تكون عاملاً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون والمستقيم ، وقد أخذ البحث في الحسبان عوامل مثل التدخين ، إلا أن بعض المعلومات لم تكن متوفرة لإدراجها في الدراسة ، مثل استهلاك الكحول وتاريخ الأسرة المرضي.

وهذا يعني أن الاستنتاجات لا يمكن أن تقلل من أن هذه العوامل ربما لعبت أيضًا دورًا في الاختطار المختلف للسرطان بين الأشخاص المناسبين والأشخاص الأقل ملائمة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد التدخين مقياسًا يتم الإبلاغ عنه بواسطة المريض ولا يتم دائمًا تقديم المعلومات بدقة للباحثين.

وقال كامبل: "أحد المخاوف في هذه الورقة هو أن التدخين ربما لم يتم قياسه بشكل جيد وأن التخفيضات للمخاطر بسبب اللياقة البدنية ربما تم تقديرها بشكل مبالغ فيه".

كان حوالي 40 في المائة من الأشخاص الذين درسوا من أجل البحث مدخنين بالفعل ، وهي نسبة أعلى بكثير من متوسط ​​معدل الولايات المتحدة البالغ 14 في المائة. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الدراسة البحثية أجريت على الأشخاص الذين ذهبوا بالفعل إلى أطبائهم للحصول على اختبار اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية ، لذلك ربما لم يكن هذا الفوج الأكثر صحة في البداية.

"بشكل عام ، من المحتمل أن يكون هذا هو عدد السكان المصابين بالأمراض والذين يرتبطون بالفعل بالرعاية الصحية. نحتاج أن ننظر إلى عامة السكان - العمل في المستقبل سوف ينظر إلى المزيد من الأشخاص ويحاول التعاون مع مراكز أخرى مع بيانات مماثلة والنظر في أنواع أخرى من السرطان". وقالت هاندي مارشال ، مشيرةً إلى أن البحث سيتم توسيعه أيضًا للنظر في العلاقة بين اللياقة وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

هذا البحث الجديد قوي بسبب عدد الأشخاص المشاركين وتنوع المرضى المشمولين بالدراسة، ولكن ستكون هناك حاجة إلى مزيد من العمل لتعزيز العلاقة ومعرفة سبب ارتباط اللياقة البدنية بالقلب والأوعية الدموية وبالتحديد بخفض خطر الإصابة بهذين السرطانين الاثنين.

ترجمة وصياغة: زهرة
المصدر: forbes.com